Tabela de Perda Calórica



Tabela de perda de calorias

  1. A
  2. B
  3. C
  4. D
  5. E
  6. F
  7. G
  8. H
  9. I
  10. J
  11. L
  12. M
  13. N
  14. O
  15. P
  16. Q
  17. R
  18. S
  19. T
  20. U
  21. V
  22. X
  23. Z
Exercício Duração / Espaço Percorrido Calorias
Alongamento 30 minutos 90
Amamentar 30 minutos 54
Andar a cavalo 30 minutos 81
Andar acelerado 30 minutos 276
Andar de bicicleta 30 minutos 126
Andar de patins 30 minutos 196
Andar na areia dura 30 minutos 160
Andar na areia fofa 30 minutos 190
Andar na areia molhada, que afunda 30 minutos 195
Andar na esteira elétrica 30 minutos 156
Andar no mar com água nas canelas 30 minutos 140
Andar rápido na esteira elétrica 30 minutos 270
Arrumar a cama 30 minutos 66
Arrumar a mala 30 minutos 60
Arrumar o armário 30 minutos 80
Assistir televisão 30 minutos 41
Aula de circuito 30 minutos 339