Tabela de perda de calorias
- A
- B
- C
- D
- E
- F
- G
- H
- I
- J
- L
- M
- N
- O
- P
- Q
- R
- S
- T
- U
- V
- X
- Z
| Exercício |
Duração / Espaço Percorrido |
Calorias |
| Salto em altura |
30 minutos |
295 |
| Salto em extensão |
30 minutos |
290 |
| Sexo |
30 minutos |
280 |
| Spinning |
30 minutos |
400 |
| Step |
30 minutos |
315 |
| Subir escadas |
30 minutos |
310 |
